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夫妻俩是女儿最早的“粉丝”。他们对惠若琪的每一点进步都欣喜,送去掌声和鲜花。只要条件允许,惠若琪在球场打球,父母或一方就会成为台下的忠实观众。父亲还会用录像机把惠若琪的赛场上活动录下来。下场后,父女俩边看录像边分析得失。父母始终注重培养孩子的吃苦精神,从不因为家庭经济条件优越而娇惯她,没让她养成大手大脚花钱的习惯。自从练排球以来,惠若琪的作息时间十分严格。她毕竟是个孩子,练球回家,有时想多看一会电视。然而,作业需要完成,母亲总是说“做作业去”。随着母亲的催促声,惠若琪乖乖地关掉电视。

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运动方面1、无氧运动必须和有氧运动结合无氧运动可以为你带来更多的迟燃效果,有氧运动则更侧重于直接消耗脂肪。既然直接动用脂肪供能的运动强度主要存在于可持续2分钟以上的有氧代谢系统中,那么为什么我们还要做抗阻训练?每天单纯做有氧直接消耗脂肪不好吗?

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在中国排协的技术排名上,五轮过后丁霞暂时位居二传榜第4。排名前三的分别是天津女排二传姚迪,浙江女排二传王娜和上海女排二传米杨。虽然排名第4,但丁霞本赛季的稳定性越来越好。回顾2015年世界杯中国首战塞尔维亚在球队落后时丁霞登场改变场上进攻节奏帮助球队逆转并最后夺冠。作为郎导当时的奇兵,郎导评价丁霞敢于组织勇于改变但稳定性和心气还不够,在场上有一些时候很浮躁。

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